Łatwo zaobserwować, że niektóre obszary ludzkiego ciała są bardziej wrażliwe na dotyk. Zwykle są to miejsca, w których skóra jest cienka i mocniej unerwiona (na przykład wewnętrzna strona ud, pachy, zgięcia kolan, owłosiona część głowy) oraz okolice naturalnych otworów ciała (usta, nozdrza, odbyt, narządy płciowe). Na szczególną uwagę zasługują miejsca, których dotykanie wywołuje podniecenie seksualne. Określa się je jako strefy erogenne (strefy erogeniczne).

Rozmieszczenie stref erogennych i ich wrażliwość jest zróżnicowane u poszczególnych osób. U części strefy erogenne są niezmienne, u innych zaś ich układ może zmieniać się w zależności od wieku, sytuacji czy partnera. Niemniej jednak można wyróżnić obszary, które są wspólne dla większości z nas – niezależnie od płci. Są to:

• usta
• okolice oczu, w tym powieki
• płatki uszne
• szyja i kark
• brodawki piersiowe
• pośladki i odbyt
• dłonie
• stopy
• w mniejszym stopniu: boczne powierzchnie szyi i klatki piersiowej oraz pachy.

Ciało kobiety jest wrażliwsze na dotyk erotyczny niż ciało mężczyzny. U płci pięknej strefy erogenne zajmują średnio około 15% powierzchni ciała, zaś u mężczyzn tylko około 3%.

Strefy erogenne kobiety:

• piersi
• łechtaczka
• przedsionek pochwy
• wewnętrzne powierzchnie ud.

Strefy erogenne mężczyzny:

• członek i moszna
• strefa między moszną a odbytem
• sutki
• linia wzdłuż kręgosłupa.

Pieszczoty tych okolic ciała podczas gry wstępnej powinny rozpalić partnera do białości!

Znajomość stref erogennych partnera jest jedną z podstaw ars amandi (sztuki kochania). Równie ważna jest umiejętność odpowiedniego pobudzania wrażliwych erotycznie obszarów. Dotyk może mieć różny charakter – głaskania, masowania, pocierania, łaskotania a nawet uciskania… Wykorzystajmy w tym celu dłonie, usta i inne części ciała. Ciekawym pomysłem jest wprowadzenie dodatkowych akcesoriów – piór czy delikatnych materiałów: szyfonu, jedwabiu lub aksamitu. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia!

gra wstępna · pieszczoty · strefy erogeniczne · strefy erogenne