Wiemy, że istnieją substancje, których przyjmowanie może pozytywnie wpływać na nasze życie seksualne. W przeszłości były to magiczne eliksiry, mające gwarantować miłość, pożądanie i płodność. Któż nie słyszał o wielkiej mocy lubczyku? Właściwości wzmacniające i pobudzające przypisywano licznym potrawom, napojom i przyprawom. Niektóre były bezwartościowe, i prędzej przyprawiały o ból brzucha lub głowy (również ze względu na swoją cenę) niż dostarczały zmysłowych wrażeń. Część z nich sławę zawdzięczała kształtom wywołującym erotyczne skojarzenia – przypominają penisa w czasie erekcji (szparagi, smardze, pędy bambusa) czy narządy kobiecie (ostrygi). Późniejsze odkrycia naukowe weryfikowały przekonania ludowej wiedzy. Dowiedziono, że wspominane produkty często spełniały rolę, na przykład dzięki obecności mikroelementów, witamin czy swej kaloryczności. Współczesna medycyna dostarcza już całą gamę mniej lub bardziej skutecznych specyfików mających poprawić życie seksualne człowieka (na przykład viagra).

Substancje, o których mowa, to afrodyzjaki. Nazwę zawdzięczają greckiej bogini piękna, miłości, pożądania i płodności – Afrodycie. Najpiękniejsza z bogiń zrodzona została z piany morskiej u wybrzeży Cypru. Nic więc dziwnego, że owoce morza i ryby od zawsze należały do czołówki afrodyzjaków. Numerem jeden są oczywiście ostrygi! Wspomniano już o kształcie; w rzeczywistości o ich skuteczności decyduje obecność życiodajnych pierwiastków: cynku i fosforu.

Kolejną grupę stanowią płody rolne. Właściwości afrodyzjaków wykazują szparagi, karczochy, koper włoski, bakłażan (inna nazwa to gruszka miłosna!), a także pospolitsze rośliny: pory, cebula, pietruszka czy seler. Silne właściwości przypisuje się czosnkowi! Wymienić należy również owoce: granaty, banany, figi, truskawki, brzoskwinie czy ananasy; grzyby: trufle, smardze, prawdziwki; bogate w cynk orzechy: włoski, migdały, piniowe, kola. Podobno dobrym afrodyzjakiem są danie mięsna, zwłaszcza te z drobiu i zajęcy. Najskuteczniejsze to podroby: wątroba, nerki, flaczki czy móżdżek. W Hiszpanii jedzą jądra byków, a na Węgrzech grzebienie kogutów. Nie zapominajmy również o jajkach, zwłaszcza przepiórczych.

Pobudzające seksualnie napoje to między innymi kakao. Co do kawy zdania są różne. Brak jest dowodów, że działa na nasze libido. Obecna w niej kofeina stymuluje raczej całe ciało. Kontrowersyjnym tematem jest alkohol. Rozluźnia i redukuje zahamowania, czym ułatwia nawiązywanie relacji, także erotycznych. Nie zwiększa jednak możliwości seksualnych, przeciwnie – w większych dawkach zmniejsza popęd i sprawność!

Kolejną, obszerną grupę afrodyzjaków stanowią przyprawy. Długo by wymieniać: bazylia, chili, chrzan, cynamon, curry, cząber, gałka muszkatołowa, imbir, kardamon, kolendra, lubczyk, papryka, pieprz, wanilia…

Wierzyć, nie wierzyć w skuteczność naturalnych afrodyzjaków? Cześć na pewno nie działa, inne w niewielkim stopniu… Niektóre wywołują tylko przyjemne, skojarzenia dzięki swojej „podejrzanej” erotycznej sławie lub wyglądowi. Może to już wystarczy, żeby wspólną wykwintną kolację potraktować jako element gry wstępnej? Warto również zwrócić uwagę, że większość wymienianych tutaj produktów zaliczane jest również do zdrowej żywności. Afrodyzjaki czy nie, warto uwzględniać je we własnej codziennej kuchni…

afrodyzjak · erekcja · kuchnia · potencja · seks

Uznawane za symbol elegancji, luksusu i zbytku. Ekskluzywne frutti di mare – osiadłe małże morskie, żyjące w ławicach na przybrzeżnych skałach słonych mórz. Podobno właśnie im najsłynniejszy uwodziciel świata Giacomo Casanova zawdzięczał swój legendarny wigor… Mowa oczywiście o ostrygach.

Od wieków uważane były za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków. Skojarzenia są przecież oczywiste – lekko rozchylona muszla ostrygi przypomina kobiece narządy. Jedzenie ich kojarzyć się więc może z pieszczeniem kobiecego łona. Który mężczyzna mógłby oprzeć się takiej lubieżnej zachęcie? Czy jednak chodzi tu tylko o bodźce estetyczno-wzrokowe? Okazuje się, że nie. Ostrygi to doskonałe źródło białka, a także cynku. Pierwiastek ten ma duże znaczenie dla zdrowia seksualnego. Usprawnia produkcję testosteronu – podstawowego męskiego hormonu płciowego, a co za tym idzie, powoduje zwiększenie libido i produkcji spermy. Jak inne owoce morza, ostrygi zawierają również fosfor, wapń, jod, żelazo i witaminy. Wszystko to składniki charakterystyczne dla afrodyzjaków! (więcej…)

afrodyzjak · dieta · potencja · seks · zdrowie

Błądząc po otchłaniach Internetu, a konkretnie po Wikipedii, natknąłem się na artykuł zatytułowany „Efekt Coolidge’a”. Nie zwróciłbym na niego większej uwagi, gdyby nie kategoria, do której został przypisany. „Seksuologia” – to pobudziło moje zainteresowanie.

Anegdota głosi, że jeden z przedwojennych prezydentów Stanów Zjednoczonych – Calvin Coolidge odwiedzał wraz z małżonką fermę drobiu. Panią Coolidge zainteresowało, w jaki sposób produkuje się tam tyle jaj, skoro jest tak mało kogutów. Właściciel odpowiedział, że każdy kogut jest w stanie odbywać dziesiątki stosunków seksualnych dziennie. Pani prezydentowa poleciła: „Proszę powtórzyć to panu Coolidge’owi!”. Prezydent zapytał: „A czy za każdym razem z tą samą kurą?”. „Nie – brzmiała odpowiedź – ciągle z innymi”. Riposta prezydenta była błyskawiczna: „Proszę powtórzyć to pani Coolidge!”.

Być może historia ta nie jest prawdziwa, jednak dała nazwę zjawisku. Efekt Coolidge’a to wzrost libido samca wywołany zmianą partnerki seksualnej. Zjawisko to występuje prawie u wszystkich gatunków, które badano, w tym oczywiście u człowieka. Związane jest ze wzrostem stężenia dopaminy (zwanej czasem hormonem szczęścia) , która stymuluje układ limbiczny – strukturę w mózgu biorącą udział w regulacji zachowań emocjonalnych.

Istnienie efekt Coolidge’a można uznać to za dowód, że mężczyzna nie jest stworzony do monogamii.

potencja · psychologia · seksualność · zdrowie