Seks to zdrowie – co oznacza to, właściwie banalne, stwierdzenie? Spróbujmy się zastanowić.
„Nie dziś, boli mnie głowa” – to już klasyczny kobiecy pretekst do odmowy współżycia seksualnego. Iluż mężczyzn usłyszało tę wymówkę! W rzeczywistości jednak seks jest doskonałym środkiem przeciwbólowym. Wystarczy chociażby prosty masaż, czuł dotyk w czasie gry wstępnej aby zmniejszyć ból głowy. Zauważono, że nim większa rozkosz doznawana przez kobietę, tym większa stawała się jej tolerancja na nieprzyjemne doznania. Pewien eksperyment podczas którego zanurzano rękę kobiety w lodowatej wodzie dowiódł, że pobudzanie waginy zwiększało odporność na ból o połowę, zaś podczas orgazmu była ona dwa razy większa! Seks zmniejsza również bóle karku, szyi, kręgosłupa i napięcie mięśni. Zawdzięczamy to endorfinie, zwanej popularnie „hormonem szczęścia”, która poza tym zmniejsza uczucie stresu.
Miłosne igraszki to rodzaj aktywności fizycznej. Dodajmy – intensywnej aktywności. Podczas stosunku następuje wzrost tętna, przyspieszeniu ulega przepływ krwi przez żyły i tętnice. Lepiej ukrwiona skóra – to docenią przede wszystkim panie – będzie zaróżowiona, jędrniejsza i gładsza. Seks zmuszana do pracy wszystkie mięśnie, zwłaszcza pleców, ramion, ud i te związane z układem moczowym. Już sam pocałunek to doskonała gimnastyka mięśni twarzy. U mężczyzn wyzwala się również testosteron, co ma korzystny wpływ na mięśnie i układ kostny. Seks to również sposób na schudnięcie. Intensywne współżycie może wiązać się ze spaleniem do 600 kcal, co odpowiada godzinie naprawdę szybkiej jazdy na rowerze. Podobno namiętny pocałunek to utrata 12 kcal.
Istnieje związek między regularnym współżyciem a mniejszym prawdopodobieństwem zachorowania na raka prostaty – schorzeniem dotykającym sporą grupę mężczyzn.
Udane życie seksualne na również niebagatelny wpływ na zdrowie psychiczne. Wprawia w dobry nastrój, rozładowuje frustracje, pozwala pozbyć się kompleksów. Ustalono, że osoby często uprawiające seks osiągają lepsze wyniki w… testach na inteligencję. Dłużej zachowują również bystrość i sprawność umysłu. Wreszcie udany i regularny seks z ukochaną osobą jest jednym z czynników pozytywnie wpływających na długość życia.
